老人吃驴肉有什么好处?不妨了解一二

原创 驴鞭网  2022-05-09 23:02  阅读 316 次
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这是第508篇,有吕梁的朋友问及“老人吃驴肉有什么好处”的话题,也尝试搜了下,靠前的是都是医药健康类网站的问答。

比较一致的答案是老人吃驴肉具有恢复体力以及安神养血等好处。这驴肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点。

驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者,尤有较好的疗效。所以,很适合男性老年人食用。

后来发现原来在2019年就发布过一篇《看到老年人吃驴肉的好处?彻底不淡定了!》的文章,就已经有详细介绍过。

驴肉

这里想要补充的一点:要注意适量。吃多了的话未必就是一件好事了。如果还有其他疾病在身的,高血压的冠心病患者,一定要注意不要吃驴肉。

相比于常见的猪肉、牛肉而言,驴肉的营养价值更高,对老人身体没什么坏处,只是肠胃虚寒或慢性肠胃炎、消化能力差及腹泻的人不宜吃驴肉的。

能吃驴肉有好处,也更多是针对健康养生需求的老人而言。尤其对于每天还坚持锻炼的老年人,偶尔吃点驴肉当进补,也是有好处的。

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